Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 65,70g | Prot: 91,43g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Каша Пшеничная ДОМ!!!. Almoço: Виктория Хлеб Дарницкий, Шампиньоны Жареные, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Окраина Грудка в/К, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окраина Грудка в/К, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Брест Литовск Сыр Российский, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|