Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 82,36g | Prot: 62,51g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло , Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Просто Варенье Абрикосовое, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Хомка Тыквенные Семечки, Солнце Востока Фундук, Smart Миндаль, Грецкие Орехи. Almoço: Стебель бамбука Соус Чили Острый, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Курица Гриль, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Jantar: Макфа Пшеничная Мука, Ромашкино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Шампиньоны, Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольгерд Задунайский
|