Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 66,69g | Prot: 95,14g | Carbs: 159,86g.
Café da Manhã: Сыр, Увелка Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Сахар, Гречка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Рис Отварной, Мясное Раздолье Люля-Кебаб из Курицы, Kinder Шоколад, Золотые Луга Молоко 3,2%. Jantar: Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|