Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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44,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 8,33g | Prot: 74,50g | Carbs: 136,32g.
Café da Manhã: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Almoço: 切り干し大根, ぶなしめじ, キャベツ, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), エノキ. Jantar: キャベツ, 味の素 コンソメ, ぶなしめじ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, ブロッコリー, ひじきとにんじんの煮物 ゆ. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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