Jornal de RubyRedSox, 30 jun 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2011
57,6 kg Perdidos até agora: 31,3 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

972 kcal Gord: 64,12g | Prot: 82,24g | Carbs: 22,11g.   Café da Manhã: strawberries, coconut oil XX, chicken breast. Almoço: chicken breast, cottage cheese, peanuts. Jantar: garlic, scallions, mushrooms, butter. Lanches/Outros: heavy cream. mais...
1403 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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