Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 54,29g | Prot: 88,61g | Carbs: 82,97g.
Café da Manhã: Фрутоняня Телятина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Магнит Чиабатта, ВкусВилл Котлета Куриная, Волков Салат из Курицы с Омлетом , Запеченный Картофель, ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами. Jantar: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Lanches/Outros: Моя Цена Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|