|
еще совсем чуть-чуть и дойду до 69. Эту цифру я не видела лет 7-8
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Gord: 35,45g | Prot: 55,05g | Carbs: 88,66g.
Café da Manhã: Мандарины, Ашан Киви, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. Almoço: Яшкино Зефир в Кондитерской Глазури, Курица Вареная, Подлива, Barilla Penne Rigate. mais...
|
|
2103 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o222ak77
|