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Periode 🤦🏼♀️
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73 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 36,37g | Prot: 32,07g | Carbs: 155,06g.
Café da Manhã: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Alnatura Basis Müsli. Almoço: Grüner Smoothie. Jantar: Butter, Roggenbrot, Pfannkuchen. Lanches/Outros: Nutella Nutella , Milka Schokolade, Mangos. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanna0204
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