Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 27,93g | Prot: 95,33g | Carbs: 113,71g.
Café da Manhã: Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Макдоналдс Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Almoço: Помидоры, Желудки Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Сырники ПП. Lanches/Outros: Замороженная Вишня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Компот без Сахара. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urlviolettik
|