Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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93,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Gord: 138,27g | Prot: 206,00g | Carbs: 219,04g.
Café da Manhã: Egg (Whole) , Woolworths Thick Beef Burger Patties. Almoço: All Gold Tomato Sauce, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Jasmine Rice. Jantar: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Chicken Breast, Jasmine Rice. Lanches/Outros: Woolworths Crisp Watermelon, Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Bokomo Provita Wholewheat, Coffee with Milk. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ehitge
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