Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 64,09g | Prot: 76,19g | Carbs: 134,20g.
Café da Manhã: Яйцо, Гурман Хлеб Полезный , Foco Кокосовый Молочный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Элефант Индейка Запечённая , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Almoço: Макфа Цельнозерновые Макароны, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Фарш с Овощами, Красный Лук, Помидоры Черри. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кета, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Curtis Чай Зеленый, RED Конфеты . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Tumanna_
|