Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 67,37g | Carbs: 228,36g.
Café da Manhã: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Harry's American Sandwich Complet. Almoço: Favorina Lebkuchen, Carrefour Bio Galettes Épeautre , Céréal Bio Khao Soi, Banane. Jantar: Ketchup, Monique Ranou Rôti de Dinde, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Pâturages Yaourt Nature Bio, Spaghetti, Gruyere. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
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Merci Maya
Remotivee je suis
Bonne journée a toi 😘
24 jan 23 por membro: Glizzz
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24 jan 23 por membro: edvivi67
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Merci a toi edvivi 👌
Bonne journée ! 😘
24 jan 23 por membro: Glizzz
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Histórico de Peso de Glizzz
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