Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Gord: 69,71g | Prot: 99,30g | Carbs: 139,64g.
Café da Manhã: Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Apfel. Almoço: BioBio Italienische Tomaten in Stücken , Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Frühlingszwiebeln, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Rote Paprika. Jantar: Chef Select Pellkartoffelsalat Crème Fraîche mit Schnittlauch, Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Schenkel. Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas , My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, DM Bio Goldleinsamen, Alnatura Buchweizen, Möhren, My Muesli I Love Mama, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Heidelbeeren. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zueckis
|