Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 43,83g | Prot: 125,99g | Carbs: 97,37g.
Café da Manhã: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Almoço: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Barilla Макароны. Jantar: Пестравка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asesha1
|