Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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128 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 74,80g | Prot: 79,04g | Carbs: 128,76g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриная колбаса, Морковь с чесноком. Jantar: Eco Botanica Вафли, Сметана , Творог 9%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Кофе, Творожная Запеканка. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnapodlutskaya
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