Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 74,30g | Prot: 64,04g | Carbs: 113,92g.
Café da Manhã: Комо Сыр Кантри , Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье, Геркулес каша, Сливочное Масло, ПХБК Хлеб Московский. Almoço: Комо Сыр Кантри, ПХБК Хлеб Московский, Das Колбаса Конская, Капустный салат, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Комо Сыр Кантри , Капустный салат, Гуляш. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|