Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2014
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 70,12g | Prot: 49,35g | Carbs: 186,24g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Green Tea. Almoço: Kraft Honey Mustard, Baby Carrots, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Spinach, Grape Tomatoes, Great Value Sliced Almonds. Jantar: Chili. Lanches/Outros: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Reese's Reese's Miniatures, Skinny Pop Popcorn, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Cucumber (with Peel). mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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