Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 37,41g | Prot: 55,44g | Carbs: 134,20g.
Almoço: Plátano Maduro, Carne Asada, Crema de Verduras. Jantar: Banano, Taeq Semillas de Chia , Alpina Súper Leche Actilife, Quaker Avena en Hojuelas . Lanches/Outros: Ramo Galletas Limoncitas. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrealeal92
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