Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 70,79g | Prot: 96,85g | Carbs: 103,30g.
Café da Manhã: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Царь Хлопья 3 Злака. Almoço: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Зеленый Листовой Салат, Печеночные оладьи, Помидоры. Jantar: Energy Diet Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lanches/Outros: Butter Wave Паста-Печенье Карамельная, Energy Diet Коктейль Клубника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|