Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
37,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 76,11g | Prot: 54,87g | Carbs: 240,15g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сыр, Чай, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Almoço: Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре, Кофе, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Дикси Варенье Клубничное, Моя Цена Творог 1%, Чай. Lanches/Outros: Чай, Коркунов Шоколад Молочный, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре. mais...
|
|
196 kcal
|
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de `mur.rka ♡
|