Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 60,13g | Prot: 56,21g | Carbs: 161,75g.
Almoço: Tomates, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Mandioca com Frango. Jantar: Guimarães Paçoca Rolha, Visconti Pão de Forma Tradicional, Salame. Lanches/Outros: Ovo, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
|
|
570 kcal
|
Exercício:
spimning - 1 hora e 7 minutos, Samsung Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Matheus Pipoca
|