Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 69,98g | Prot: 64,20g | Carbs: 248,95g.
Café da Manhã: Veladis Икра Трески Pate , Хлеб Цельнозерновой, Свиточ Вафли Артек Класические, Гречка Отварная, Галичина Молоко 2,5%. Almoço: Sonko Рисовые Хлебцы, Премия Чернослив, Monterico Арахисовая Паста, President Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Свиточ Вафли Артек Класические, Veladis Икра Трески Pate , Хлебец, Ферма Сулугуни, Olmish Маракуйя Сушеная, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Olmish Маракуйя Сушеная, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Яготинский Какао на Молоке. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|