Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 33,99g | Prot: 107,26g | Carbs: 137,32g.
Café da Manhã: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Увелка Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Молочная Станция Творог 0%. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Молочная Станция Творог 0%, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plohih_ms
|