Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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44,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 52,67g | Carbs: 160,27g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almoço: Ja! Kaisergemüse , Mayonnaise, McDonald's Ketchup, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Jantar: My Muesli Strawberry Lime Müsli , Milbona High Protein Pudding Schoko , Äpfel. Lanches/Outros: RUF Schokoladen Streusel, REWE Bio Maiswaffeln, Nimm2 Nimm2 Soft. mais...
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1317 kcal
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Exercício:
Pilates - 14 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 7 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soso-hee
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