Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
102 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 100,57g | Prot: 89,31g | Carbs: 227,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб, Сахар, Чай, Грецкие Орехи. Almoço: Санта Бремор Салат Оливье. Jantar: Сырники на 180 гр. творога 🍘🍘🍘, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lanches/Outros: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Поджаренный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|