Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 54,22g | Prot: 78,69g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Омский Бекон Карбонад Венский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты, Компот из Сухофруктов. Jantar: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Борщ со Свининой. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|