Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 31,43g | Prot: 98,51g | Carbs: 127,60g.
Café da Manhã: Банан, Семга Слабосоленая, Яичница, Кофе с Молоком. Almoço: Националь Бурый Рис Отварной, Филе Индейки. Jantar: ВкусВилл Кета Стейк, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Lanches/Outros: Банан, Клубника. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraosst
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