Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3289 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 169,67g | Carbs: 523,06g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. Jantar: Cellino Fette di Bosco, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati. Lanches/Outros: Galbusera Gran Saraceno, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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