Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 122,87g | Carbs: 133,18g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Almoço: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Jantar: Майонез, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарины, НЕВА Зефир в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na100ящая
|