Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 13,65g | Prot: 72,15g | Carbs: 76,57g.
Almoço: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Arroz Integral. mais...
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3252 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Santos oli
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