Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2014
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54 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 91,30g | Prot: 80,89g | Carbs: 146,66g.
Café da Manhã: Sugar, Coffee. Almoço: Penne, Lean Minced Beef. Jantar: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, McCain Veggie Fingers. Lanches/Outros: Cape Cookies Choc Chip, Rooibos, Sugar, Coffee, Sugar. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adup87
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