Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 77,28g | Prot: 128,59g | Carbs: 118,35g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, НЕВА Зефир, Курица Вареная, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Мандарины, Суп Гороховый с Курицей. Jantar: Ратибор Варенье Малиновое, Вафли Творожные, Квашеная Капуста, Язык Свиной Отварной, Курица Вареная. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Bon&Bon Творожные Вафли, Дружба Плавленный Сырок, Простоквашино Сливки 10%, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga1969tit
|