Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 34,81g | Prot: 95,43g | Carbs: 123,41g.
Café da Manhã: Яйцо, Голубика, Nutiva Кокосовое Масло, Zinus Миндальное Молоко Бариста, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Глобус Стебель Сельдерея, Китайская Капуста, Умная Семья Ракушки без Глютена из Зеленой Гречки, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Gustodoro Томаты Протертые , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола, Баклажан. Jantar: WKUP Энергетик, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Замороженные Ягоды. Lanches/Outros: Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Кексики. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|