Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 50,00g | Prot: 88,62g | Carbs: 123,36g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Трескоед Горбуша Филе-Ломтики в Масле, Global Village Оливки, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Almoço: Куриные Грудки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Сыр Рикотта, Славянские Традиции Творог 6%, Monini Оливковое Масло. Jantar: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Виноград Тайфи, Клубника, МарС Марс. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •El’mira•
|