Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 64,67g | Prot: 163,01g | Carbs: 258,25g.
Café da Manhã: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Vitalibre Granola Naturalix con Cranberries Ribes e Lamponi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almoço: Develey Maionese -60% Grassi, Cavolo Nero, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Alplì Pro 20, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Spinaci, Olio d'oliva, Baresa Misto Funghi con Porcini, Milbona Skyrella, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandarino, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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