Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 37,89g | Prot: 57,37g | Carbs: 161,24g.
Café da Manhã: Pain Complet, Lucien Georgelin Confiture de Noël, Kusmi Tea Thé Detox. Almoço: Tarte à la Rhubarbe, Sauté de Porc, Riz Cantonais, Sauce Teriyaki, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Jantar: Oranges, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Sauté de Porc, Pain Complet. Lanches/Outros: Lindt Création Crème Brûlée, Banane. mais...
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4381 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 horas e 34 minutos, Descansar - 8 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de coccilolo
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