Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 39,09g | Prot: 104,59g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alpenfest Backhendl Aufschnitt, Burger Landknäcke Delikatesse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Zitronensaft. Almoço: Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Frühlingszwiebeln, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Ei. Jantar: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Banana Flavored, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen, Prozis High Protein Snack Vanilla Ice Cream. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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