|
ну наконец, немного сдвинулась.
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 44,55g | Prot: 51,64g | Carbs: 158,08g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста, Семена Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Банановый кекс ( рецепт Лизы Афинской телеграмм ), Кофе с Молоком. Almoço: Запеченая скумбрия, Приготовленная Квашеная Капуста, Печеные Овощи. Jantar: Киви, Творожная масса. Lanches/Outros: Репа, Голден Яблоко , Окей Банан, Грецкие Орехи, Чернослив. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de butoriv_31
|