Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 81,33g | Prot: 93,69g | Carbs: 196,39g.
Café da Manhã: Добрянка Пряники Зебра, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Хлеб Питерский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Котлеты из Говядины, Патиссон Тушёный (Сик), Гречка Отварная. Jantar: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Окское Яйцо Вареное, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Главсуп Рассольник с Курицей. Lanches/Outros: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Mr. Djemius Печенье Карамельное, Fine Life Мёд Таежный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|