Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 59,03g | Prot: 80,14g | Carbs: 201,84g.
Café da Manhã: Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Jantar: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Кофе, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|