Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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90,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 72,67g | Carbs: 137,45g.
Café da Manhã: Salz, Gekochtes Ei, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Almoço: Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Freshona Bunter Gemüsemix, Zucker, Aldi Tzatziki, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Salz, Achterhof Kurkuma Pulver. Jantar: Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Mon Chéri Mon Chéri, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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