Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 80,15g | Prot: 94,33g | Carbs: 106,20g.
Café da Manhã: Скит Майонез, Яйцо (Целое), Чай, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Пекарня Марии Батон Нарезной. Almoço: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: ВкусВилл Кешью Жареный, Ашан Варенье Клубничное, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|