Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 85,81g | Carbs: 161,69g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Минская Марка Сметана 20%, Варенька Варенье Клюква, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Минская Марка Сметана 20%, Красный Лук, Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Вареная, Багет. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8katerina8
|