Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 46,67g | Prot: 98,40g | Carbs: 159,20g.
Café da Manhã: Lindo Шоколад Молочный Классический, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ecomilk Творожный Сыр, Окское Яйцо, Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой. Almoço: Гринвиль Квашеная Капуста с Морковью, Gusto Di Roma Спагетти, Monini Оливковое Масло, Холидей Болгарский Перец, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Jantar: Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Магнит Минтай Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Холидей Болгарский Перец, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лакт Сметана 10%, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Станция Молочная Молоко 2,5%, Моя Цена Грецкий Орех, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daito92
|