Jornal de Keisya17, 07 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
52 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

699 kcal Gord: 30,22g | Prot: 34,27g | Carbs: 73,63g.   Café da Manhã:  Nasi Goreng Ayam. Almoço:  Sayur Lodeh,  Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Jantar:  Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Lanches/Outros:  Pangsit Goreng,  Pangsit Goreng. mais...
1272 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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