Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 113,07g | Carbs: 95,46g.
Café da Manhã: Cherry Tomatoes, Olive Oil , Mushrooms , Coles Bakery Ciabatta Roll , Puregg Simply Egg Whites, Egg (Whole) . Almoço: Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, Coles Broccoli & Cauliflower Rice, Chicken Breast. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Nuttelex Olive, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Oats , Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt , Woolworths Carrot Sticks, Cucumber (with Peel) , Woolworths Carrot Sticks, Coles Thin Rice Cakes, Coles Barista Almond Milk, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeNice2day
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