Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 45,88g | Prot: 41,03g | Carbs: 121,67g.
Café da Manhã: Morin Selai Cokelat Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Jantar: Nasi Putih, Udang Goreng, Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Martabak Telur. Lanches/Outros: Siantar Top Goriorio, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietceria
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