Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 77,53g | Prot: 79,95g | Carbs: 145,96g.
Café da Manhã: Celcius Celcius, Silk Unsweetened Coconut Milk, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, 22 Days Plant Power Protein Powder, Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Almoço: Unsweetened Iced Tea, Yard House Thai Chicken Pizza (2 Slices), Virginia Brand Raspberry Vinegarette, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Devour Italian Sausage Lasagna. Lanches/Outros: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Guacamole with Tomatoes, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lineruds
|