Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Gord: 143,23g | Prot: 85,42g | Carbs: 368,08g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bal, Fıstık Ezmesi, Kruvasan, Çikolatalı Kruvasan. Almoço: Çikolatalı Kruvasan. Jantar: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alkannerdem
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