Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 86,53g | Prot: 69,90g | Carbs: 117,29g.
Café da Manhã: Американо, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыродел Сыр Российский , Живая Сила Слайсы Гречневые, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Жареное Яйцо. Almoço: Штурвал Фисташки Соленые. Jantar: На здоровье Куриное Гнездо с Грибами и Сыром, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Апельсин, NAR Гранатовый Сок, Coffee Like Латте (300мл). mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannekorso
|